価値観は、困難な状況に陥って自信喪失しても、自信を取り戻す指針になります。
以下、80の価値観リストから、最終的に上位５まで絞りこみ、さらにこれは譲れない！という１位を見つけ出しましょう。
その１位があなたの最も大切な価値観になります。
つまり、これを守り抜いて生きれば幸せになります。
現時点ではまだ絞り込めそうにないという人は、ゆっくり行ってみてくださいね^^
80の価値観リスト一覧
メモ帳などにコピペして、これは譲れない、というものに〇や★などマークをつけて自分用にリストアップしましょう。
受容ーありのままの自分を受け入れてもらうこと
正確ー自分の意見や信念を明確にすること
達成ー重要な物事を達成すること
冒険ーワクワクする新しい体験をすること
魅力ー体的な魅力を持つこと
権威ー他者に対し責任を持って指導すること
自治ー人任せにせず自分で決めること
美的ー身のまわりの美しいものを噛みしめること
庇護ー他者の面倒をみること
挑戦ー難しい仕事や課題に取り組むこと
変化ー変化に富んだバラエティ豊かな人生を送ること
快適ー喜びに満ちた快適な人生を送ること
誓約ー絶対に破れない約束や誓いを結ぶこと
慈愛ー他者を心配して助けること
貢献ー世界の役に立つことをすること
協調ー他者と協力して何かをすること
礼儀ー他者に対して誠実で礼儀正しく接すること
創造ー新しくて斬新なアイデアを生むこと
信頼ー信用があって頼れる人間になること
義務ー自分の義務と責任を果たすこと
調和ー周囲の環境と調和しながら生きること
興奮ースリルと刺激に満ちた人生を送ること
貞節ーパートナーに嘘をつかず誠実に生きること
名声ー有名になり存在を認められること
家族ー幸福で愛に満ちた家庭を作ること
体力ー丈夫で強い体を持つこと
柔軟ー新たな環境にも簡単に馴染むこと
許しー他人を許しながら生きること
友情ー親密で助け合える友人を作ること
愉楽ー遊んで楽しむこと
寛大ー自分の物を他人に与えること
真実ー自分が正しいと思う通りに行動すること
信教ー自分を超えた存在の意思を考えること
成長ー変化と成長を維持する
健康ー健やかで体調よく生きる
有益ー他人の役に立つこと
正直ー嘘をつかず正直に生きる
希望ーポジティブで楽観的に生きる
謙遜ー地味で控えめに生きる
笑いー人生や世界のユーモラスな側面を見る
独立ー他者に依存しないで生きる
勤勉ー自分の仕事に一生懸命取り組む
平安ー自分の内面の平和を維持する
親密ープライベートな体験を他人と共有する
正義ー全人類を公平に扱う
知識ー価値のある知識を学ぶこと、生み出すこと
余暇ーリラックスして自分の時間を楽しむ
寵愛ー身近な人から愛されること
愛慕ー誰かに愛を与えること
熟達ーいつもの仕事・作業を熟達すること
現在ー今に集中して生きること
適度ー過剰を避けて適度なところを探すこと
単婚ー愛し合える唯一の相手を見つけること
反抗ー権威やルールに疑問を持ってチャレンジすること
配慮ー他人を気遣って世話すること
開放ー新しい体験や発想、選択肢に心を開くこと
秩序ー秩序があり整理された人生を送ること
情熱ー発想、活動、人物などに対して深い感情を抱くこと
快楽ー気分が良くなること
人気ーたくさんの人に好かれること
権力ー人々をコントロールすること
目的ー人生の意味や方向性を定めること
合理ー理性や論理に従うこと
現実ー現実的、実践的に行動すること
責任ー責任をもって行動、決断をすること
危険ーリスクを取ってチャンスを手にすること
恋愛ー興奮する恋、燃えるような恋をすること
安全ー完全な環境や安心感を得ること
受諾ー取り繕わない自分を受け入れること
自制ー自分の行動を制御すること
自尊ー自分が優れていると信じて誇ること
自知ー自分について深く理解すること
献身ー誰かの役に立つこと
性愛ー活発で満足のいく性生活を送ること
単純ーシンプルで最低限の暮らしをすること
孤独ー他人から離れてひとりで過ごす時間と空間を持つこと
精神ー精神的に成熟すること
安定ー一定した変化のない人生を送ること
寛容ー自分とは違う存在を尊重し受け入れること
伝統ー過去から継承されたパターンを尊重するこ
