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世間一般的にネガティブ思考はよくないこととされています。 しかし、よくないと言われていてもその理由を知っている人はあまりいないように思います。 なので、今回はネガティブ思考がなぜよくないとされているのかの理由や、ついネガティブ...

このままじゃいけないとは思っているけど、身体が重くてやる気になれない 生きづらさから脱却したい！と思っても、すぐに行動できる人ってあまりいないですよね。 私も腰が重い方でした。 ですが、アドラー心理学の「全体論」の思...

結婚適齢期になった。でも、母と同じように子どもにツラくあたりそうでコワいな・・・ アダルトチルドレンは、かつて過ごしてきた家庭環境を思い出して、子どもをつくることに躊躇したり、生涯独身を選ぶ人が多数います。 実際、毒親に育...

ずっと比較され続けてきたから、どうやって生きていけばいいのかわからない・・・ 年齢問わず、親元から離れたアダルトチルドレンでも、悩み続けるテーマである、比較 子供の頃から、兄弟や同級生の子と比較＆評価されてきたアダルトチル...

アダルトチルドレンが幸せになる可能性があるのはわかりました。でも、アダルトチルドレンとして過ごしてきた経験が活かせるとはどうしても考えられません。 アダルトチルドレンにとってツラい事が多かった過去を武器にして生きるなんて...