毒親育ちアダルトチルドレンの人生必勝法

タロウくん 「僕は完璧でなければならない。そうでなければ認められない」 親の高すぎる期待を一身に受け、完璧に遂行しようとして自らを追い込むアダルトチルドレンがいます。 そこで、この記事では以下３つを解説します。 ・完...

ハナ子さん 自分が悪者になれば、すべて丸く収まる。だから私はこれでいいんだ 家庭や職場等で起こる緊張状態や衝突がある時に、事を収めようと自ら犠牲になろうとするアダルトチルドレンがいます。 そこで、この記事では以下３つを解説し...

ハナ子さん アダルトチルドレンってよく耳にするけど、あまり知らない・・・恥ずかしい... タロウくん アダルトチルドレンって何？病気？ アダルトチルドレンを知らないことをそんなに恥ずかしがらないでください！ かくいう...

近年、「毒親」というワードをよく耳にしますよね。 そのまま毒になる親という意味なのですが、具体的にどのようなことをしている人を毒親と呼ぶのでしょう？ 実は、毒親には４つのタイプがいるのをご存じでしたか。 今回の記事では、...

今回は、近年よく耳にする「毒親」が増えた背景・歴史についてフォーカスしていきたいと思います。 そして毒親が連鎖するという理由についても解説していこうと思います！ 「毒親」が増えた背景・歴史 「毒親」というワードが広く定着...

こんなことで悩んでいませんか？ ・周りが徐々にライフイベント(結婚、住宅購入等)で変化してて、焦りを覚える ・後輩が自分より先に出世していって、落ち着かない... ・高給な仕事＆一途に想ってくれる恋人がいる等、恵まれてい...

どうして私の言うことが聞けないの！？ こうなってしまったのは全部あの人のせいだ 時折こうした揉めごとが発生することがありますよね。 自他境界があいまいになって、他者の問題に首を突っ込んだり、逆に、直接関わ...

価値観は、困難な状況に陥って自信喪失しても、自信を取り戻す指針になります。 以下、80の価値観リストから、最終的に上位５まで絞りこみ、さらにこれは譲れない！という１位を見つけ出しましょう。 その１位があなたの最も大切な価値観に...

アダルトチルドレンは自身の特徴をネガティブに捉えて、負のループに陥ることがほとんどです。 そこで、アダルトチルドレンのあるある特徴をピックアップして、リフレーミングしたものをこの記事にまとめておきます！ 活用方法【ワーク】 ...

2013年に出版され、10年以上経った今でも多くの人々に広まり続けている、大ベストセラー著書『嫌われる勇気』(岸見一郎と古賀史健共著/ダイアモンド社) 今回はこの『嫌われる勇気』の題材となった「アドラー心理学」について解説していきた...